Hyppää sisältöön

Nuorten treenit ja ravinto starttiryhmä 1

Urheilutalo, kuntosali 14.01.2021 - 25.02.2021 Kategoria: Liikunta Lapset Nuoret

Katuosoite: Koulutie 6 33470 Ylöjärvi

Starttiryhmät on tarkoitettu yli 12v. nuorille. Ryhmässä tutustutaan kuntosaliharjoitteluun sekä käydään läpi turvalliset ja tehokkaat harjoitustekniikat liikunnanohjaajan ohjauksessa. Lisäksi keskustellaan ravinnosta ja sen vaikutuksesta jaksamiseen.

HUOM. Ilmoittaudu vain jompaan kumpaan, Startti 1 tai Startti 2. Kursseilla on sama opetussisältö.

Molemmat ryhmät kokoontuvat torstaisin klo 15.15-16.15, Startti 1 kokoontuu 14.1.-25.2.2021 ja Startti 2 kokoontuu 11.3.-22.4.2021.

Ohjaaja tulee hakemaan ryhmäläiset uimahallin kahviosta klo 15 (ja joustavasti ne jotka pääsevät klo 15 koulusta).

Ota mukaan vesipullo ja sisäliikuntavarusteet (rento ja joustava vaatetus, sekä sisäliikuntakengät).

HUOM. jotka tulee olla mielellään vaihdettuna päälle tuolloin. Varusteet voi vaihtaa alakerran punttisalin pukuhuoneilla tai uimahallin monitoimisalin viereisissä pukuhuoneissa. Monitoimisalin pukuhuoneen kaappien lukitukset toimivat tavallisilla korteilla (esim. plussakortti, kirjastokortti).

Lisätiedot: Lasten- ja nuorten erityisliikunnanohjaaja p. 050 365 2341

Lisätietoja tapahtumasta