Hyppää sisältöön

Nuorten treenit ja ravinto Starttiryhmä 2.

Urheilutalo, Kuntosali 11.03.2021 15:15 - 16:15 Kategoria: Liikunta Lapset Nuoret

Katuosoite: Koulutie 6 33470 Ylöjärvi

Starttiryhmät on tarkoitettu yli 12 v nuorille. Ryhmässä tutustutaan kuntosaliharjoitteluun sekä käydään läpi turvalliset ja tehokkaat harjoitustekniikat liikunnanohjaajan ohjauksessa. Lisäksi keskustellaan ravinnosta ja sen vaikutuksesta jaksamiseen.

HUOM. Ilmoittaudu vain jompaan kumpaan, STARTTI 1 tai STARTTI 2. Kursseilla on sama opetussisältö.

Ota mukaan vesipullo ja sisäliikuntavarusteet (rento ja joustava vaatetus, sekä sisäliikuntakengät) HUOM. jotka tulee olla mielellään vaihdettuna päälle tuolloin. Varusteet voi vaihtaa alakerran punttisalin pukuhuoneilla tai uimahallin monitoimisalin viereisissä pukuhuoneissa. Monitoimisalin pukuhuoneen kaappien lukitukset toimivat tavallisilla korteilla (esim. plussakortti).

Lisätietoa:

Liikunnanohjaaja p.050 365 2341

Lisätietoja tapahtumasta