Kun huoli herää

Ylöjärven sosiaali- ja terveyspalveluista vastaa 1.1.2023 alkaen Pirkanmaan hyvinvointialue, www.pirha.fi.

Tästä osiosta löydät luotettavaa tietoa, vertaistukea sekä Ylöjärven kaupungin palvelut tukemaan perheen arkea, silloin kun perheessä on huolta omasta tai perheenjäsenten hyvinvoinnista.

Pikkulapsiperheissä huolta voivat herättää erilaiset infektiotaudit, esimerkiksi kuume tai vatsataudit tai lapsen kasvuun, kehitykseen ja käyttäytymiseen liittyvät pulmat. Nuorten kohdalla huolet liittyvät usein mielen hyvinvointiin, seksuaalisuuteen ja yksinäisyyteen.

Joskus huoli saattaa herätä perheen aikuisen jaksamisesta ja hyvinvoinnista. Perheen vanhempien hyvinvointi heijastuu koko perheen hyvinvointiin, joten kiireisenkin arjen keskellä on hyvä järjestää aikaa myös omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Omaa arjen hyvinvointiaan voi vahvistaa yksinkertaisilla asioilla, kuten huolehtimalla fyysisistä perustarpeista, mielekkään tekemisen ja ihmissuhteiden avulla sekä vahvistamalla mielen hyvinvointia.

Eri yhdistykset tarjoavat vertaistukea jaksamiseen niin itselle kuin läheisille. Vertaiselta saat tukea, voimaa ja ymmärrystä siitä, ettet ole yksin tilanteesi kanssa. Heiltä saat myös vinkkejä siitä, miten he ovat selvinneet vastaavassa elämäntilanteessa ja mistä he ovat saaneet tilanteessa apua

Huoli puheeksi

Tämä sisältö ei näy, sillä evästeiden käyttöä ei ole hyväksytty.

Video. Normaali.fi: Miten huolista voi puhua muille?

Tuntuu ongelma suurelta tai pieneltä, sen kanssa ei tarvitse jäädä yksin!

Ota huoli puheeksi perhettänne lähinnä olevan työntekijän kanssa. Työntekijä voi olla perhetyöntekijä, neuvolan, kouluterveydenhuollon tai varhaiskasvatuksen työntekijä, joka auttaa ensiselvittelyssä ja ohjaa tarvittaessa muun avun piiriin.

Kun huoli on suuri, apua on tarjolla Pirkanmaan yhteisessä päivystysapu 116117-puhelinpalvelussa. Hätätilanteissa soita 112.

Ylöjärven sosiaali- ja terveyspalveluista vastaa 1.1.2023 alkaen Pirkanmaan hyvinvointialue, www.pirha.fi.

Muut

Myrkytystietokeskus p. 0800 147 111

Apua myrkytysten ehkäisyyn ja hoitoon liittyvissä kysymyksissä ympäri vuorokauden.

Kriisikeskus Osviitta p. 0400734793

Keskustelutukea nopeasti, ilman lähetettä tai diagnoosia, maksutta. Kriisikeskus Osviitta palvelee osoitteessa Sorinkatu 4 C, sisäpiha 2. kerros, varaa aika etukäteen soittamalla. Tarkista aukioloajat Kriisikeskus Osviitan verkkosivulta. Muista myös valtakunnallinen kriisipuhelin p.09 2525 0111, joka tarjoaa keskustelutukea ympäri vuorokauden.

Turvakoti 24h p.050 309 9313, p.050 337 3205

Turvakodit sijaitsevat Tampereella Mutkakadulla ja Hämeenkadulla ja ovat avoinna ympäri vuorokauden. Turvakotien yhteystiedot.

Nuorten turvatalo p.040 556 6661

Turvatalon kriisimajoitus sijaitsee Hämeenkatu 22C, Tampere. Lue lisää nuorten turvatalon toiminnasta.

Nuorisotyö

Nuorisotyön palvelut sekä erityisnuorisotyö tarjoavat tukea ja apua sekä nuorelle että vanhemmille. Työtä tehdään sekä yksilötyönä että ryhmissä. Toimintaan kuuluu vahva yhteistyö kuraattoreiden, koulujen, nuorisotiimin sekä sosiaalipalveluiden kanssa. Asiakkuus voi syntyä yhteistyötahon välityksellä tai nuoren/aikuisen omasta aloitteesta. Tutustu nuorisopalveluihin

Seurakunnan PikkuHelppi

Ylöjärven seurakunnan perhetoiminta PikkuHelppi tarjoaa mm. aikaa huolien jakamiseen ammattilaisen kanssa, lasten kanssa ulkoilua, apua läksyjen teossa. Tutustu perhetoiminta PikkuHelppiin

Tukea läheisen jaksamiseen

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa FinFami ry:n omaisneuvonnassa oireilevan tai sairastuneen läheinen saa tukea omaan jaksamiseensa, toivoa muuttuneeseen arkeen ja tietoa psyykkisistä sairauksista sekä mielenterveys- ja päihdepalveluista. Lisäksi yhdistys tarjoaa vertaistukea, luentoja sekä ryhmä- ja virkistystoimintaa. Voit varata ajan maksuttomaan keskustelutukeen sähköisen ajanvarauskalenterin kautta, puhelimitse p. 040 722 4292 tai sähköpostilla omaisneuvonta@finfamipirkanmaa.fi