Aikuiset

Ylöjärven kaupungin liikuntapalveluilla on tarjolla erilaisia liikuntaryhmiä aikuisille ja työikäisille. Näiltä sivuilta löydät seuraavat osiot:

Hinnat

Työikäisten liikuntapassi 60 €
Työttömien liikuntapassi 40 €
Työikäisten vesijumppa (30 min) 95€ (opisk./työt. 67 €)*
Työikäisten vesijumppa (45 min) 105 € (opisk./työt. 75 €)*
Avoimet ryhmät 4 €/kerta (eläkeläiset/opiskelijat/työttömät 2,5€)
*Kuntosali- ja vesijumpparyhmien maksut sisältävät uimahallimaksun.
Kausimaksu sisältää 14 ohjauskertaa joko syksyllä tai keväällä.
Katso ohjauskausien ajankohdat alta.

Ohjauskaudet:

Syyskausi 2.9. - 15.12.2019
Kevätkausi 13.1. - 24.4.2020

HUOM! Koulujen lomaviikoilla (vkot 42/19 ja 9/20) ei ryhmiä. Ryhmiä ei myöskään arkipyhinä tai pyhien aattoiltoina.

 

Kauden 2019-2020 ryhmätarjonta ja ilmoittautuminen

VESIJUMPAT

Ylöjärven liikuntapalvelut tarjoavat mahdollisuuden osallistua joko säännölliseen vesijumppaan tai satunnaisesti avoimiin vesijumppiin. Vesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka on tehokasta rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä apuna käyttäen. Vesijumpat ohjataan uimahallin monitoimialtaassa.

Säännölliset vesijumpat

Työikäisten ryhmät:
Ma 17.00-17.45
Ti 7.15 - 7.45 (sekaryhmä)
Ti 19.00–19.45 (syvänveden jumppa)
Ke 18.00-18.45

Ilmoittautuminen

Hakuaika: 5. - 11.8.2019
Ilmoittautua voit seuraavasti:

Ryhmiin otetaan mukaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Voit maksaa ja varmistaa ryhmäpaikkasi heti ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankin kautta tai maksamalla uimahallin kassalle 19.8 - 8.9.2019 välisenä aikana. Ryhmät alkavat viikolla 36.

Lisätiedot: 050-541 7567

Avoimet vesijumpat

Avoin vesijumppa tarkoittaa ryhmää, johon voivat osallistua kaikenikäiset ilman erillistä ilmoittautumista. Mukaan pääsee maksamalla ohjaus- ja uimahallimaksun ennen ryhmän alkua uimahallin kassalle. Kassan ollessa suljettuna, ohjausmaksun voi suorittaa jumpan jälkeen. Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä.

Ryhmät:

Ti 7.15 - 7.45*
Ke 10.15 - 10.45
To 17.30 - 18.00

* maksu kassalle jumpan jälkeen (kassa on suljettu jumpan aikana).

Hinta: 4 € / kerta + uimahallimaksu.

Virtuaalivesijumppa

Virtuaalivesijumppa on kaikille maksuton uimahallin lisäpalvelu, jossa liikunnanohjaajan ohjaama vesijumppa heijastetaan monitoimialtaan vieressä olevalle näyttökankaalle. Ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Mukaan mahtuu 30 henkilöä. Vain uimahallimaksulla.


Näytökset joka viikko:

Torstaisin klo 7.50 - 8.20
Perjantaisin klo 17.00 - 17.30
Lauantaisin klo 15.00-15.30
Sunnuntaisin klo 11.00 - 11.30

Virtuaalivesijumpat touko-kesäkuussa 2019!

Lisätiedot: 050 5417567

 

AVOIMET OHJATUT KUNTOSALIRYHMÄT

Avoin ohjattu kuntosaliryhmä tarkoittaa ryhmää, johon voivat osallistua kaikenikäiset ilman erillistä ilmoittautumista. Mukaan pääsee maksamalla ohjausmaksun ennen ryhmän alkua uimahallin kassalle. Mukaan mahtuu 16 ensimmäistä (torstain ryhmään vain 8 ensimmäistä).

Ryhmät:
Ma 14.45-15.45 Urheilutalo, uimahallin kuntosali (yläkerta) max 16hlö

To 12.35 - 13.35 Urheilutalo, uimahallin kuntosali (yläkerta) max. 16hlö

Kiertoharjoittelua kuntosalilla liikunnanohjaajan opastuksella. 

Lisätiedot: 050 5417567

 

LIIKUNTAPASSIRYHMÄT

Liikuntapassiryhmät ovat kaikenikäisille sopivia ryhmäliikuntatunteja. Tunnit on jaoteltu kevyisiin (*) ja keskiraskaisiin (**)tunteihin.

Passeja on saatavilla kolme erilaista: Aamuvirkkupassi, Aamutorkkupassi ja Päivävirkkupassi. Esimerkiksi Aamuvirkkupassi oikeuttaa käymään rajattomasti kaikissa klo 9-10 aamuvirkkuryhmissä, sekä kaikille avoimissa perjantain passiryhmissä. Liikuntapassiryhmät ohjataan Urheilutalon monitoimisalissa. Hinnat/kausi: Eläkeläiset/opisk./työttömät 40€, Työikäiset 60€. Kertamaksu 2,5€ / 4€. Ryhmät alkavat viikolla 36.

Ilmoittautuminen

Mukaan osallistumaan pääsee ostamalla uimahallin kassalta itselle sopivan passin, joka oikeuttaa käymään jumpissa yhden kauden ajan. 1 passi / hlö (paikkoja rajoitetusti). Liikuntapassin voi varata ja maksaa osoitteessa www.kuntapalvelut.fi/ylojarvi 5. - 11.8.2019 välisenä aikana. Varattu passi tulee noutaa Urheilutalon kassalta 19.8 - 8.9.2019 mennessä. Mikäli maksua ei suoriteta, vapautetaan passi myyntiin.

Passi on henkilökohtainen ja voimassa yhden kauden (syksyn tai kevään)

 

 

Lisätietoja ryhmistä voi kysyä liikunnanohjaajilta: 050 541 7567


Sivu päivitetty 23.4.2019

Ylöjärven kaupunki

Kuruntie 14, PL 22, 33471 Ylöjärvi
p. 03 565 30 000
kirjaamo@ylojarvi.fi