Ohjattu ulkokuntosalin kiertoharjoittelu

Maksuton ohjattu kiertoharjoittelu Lamminpään ulkokuntosalilla kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on kehittää lihasvoimaa ja lihaskestävyyttä kiertoharjoittelun merkeissä. Ohjaus sisältää lyhyen alkuveryttelyn, kiertoharjoittelun ja loppu veryttelyn.

Ota mukaan juomapullo.

Kiertoharjoittelu on maksuton eikä siihen ole ennakkoilmoittautumista. Säävaraus. Tervetuloa mukaan!

Tapahtuman järjestää Ylöjärven Liikuntapalvelut