Liikuntakalenteri
YPA:n E-juniorien pesäpallopeli
Ylöjärven pesäpallokenttä, Koulupuisto Koulupuisto 4, Ylöjärvi, SuomiYlöjärven Pallo YPA ry:n E-juniorien kilpasarjan pesäpallopeli pelataan Koulupuiston kentällä, YPA vs. Mynämäen Vesa. Tervetuloa kannustamaan! Kioski palvelee!
Kehonhuoltojumppa
Vänrikki Stoolin tupa Poikeluksentie 60, Kuru, FinlandKehonhuoltojumppa Vänrikki Stoolin tuvan piha-alueella tiistaisin 2.–30.7. klo 10–11. Jumpassa tehdään liikkuvuutta edistäviä liikkeitä ja erilaisia venytyksiä. ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan voi ottaa jumppa-alustan ja juomapullon. […]
YPA:n E-juniorien pesäpallopeli
Ylöjärven pesäpallokenttä, Koulupuisto Koulupuisto 4, Ylöjärvi, SuomiYlöjärven Pallo YPA ry:n E-juniorien kilpasarjan pesäpallopeli pelataan Koulupuiston kentällä, YPA vs. Manse PP. Tervetuloa kannustamaan! Kioski palvelee!
Pesäpalloilua Länsi-Teiskossa
Länsi-Teiskon urheilukenttä Piuharintie 615, Ylöjärvi, SuomiLänsi-Teiskon urheilukentällä pelaillaan pesäpalloa leppoisassa porukassa kesäkeskiviikkoisin klo 18 alkaen. Mukaan mahtuu kuka vain, kuntoa, taitoa tai ikää ei kysytä. Omat välineet eivät ole välttämättömyys, toisilta lainaamalla pääsee alkuun. Jokainen pelaa omalla vastuullaan ja lapset ovat aina vanhempiensa vastuulla. Tervetuloa mukaan!
Kesäaamun kahvakuulatreeni
Keihäslahden näyttelytalo, koulumuseo Myllymäentie 2, Ylöjärvi, SuomiKesäaamun kahvakuulatreeni Keihäslahden näyttelytalon piha-alueella torstaisin 4.7.–1.8. klo 10–11. Tehokas koko kropan treeni, jossa kehittyy lihaskunto, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan oma kuula ja jumppa-alusta (kuulan voi […]
Pesäpallo-ottelu Ylöjärven Pallo vs. Humppilan Veikot NMS
Ylöjärven pesäpallokenttä, Koulupuisto Koulupuisto 4, Ylöjärvi, SuomiNaisten maakuntasarjan pesäpallo-ottelu Ylöjärven Pallo vs. Humppilan Veikot. Kentällä kioski!
Pesäpallo-ottelu Ylöjärven Pallo vs. Hämeenkyrön Räpsä NAS
Ylöjärven pesäpallokenttä, Koulupuisto Koulupuisto 4, Ylöjärvi, SuomiNaisten aluesarjan pesäpallo-ottelu Ylöjärven Pallo 2 vs. Hämeenkyrön Räpsä. Kentällä kioski!
Liikunnasta virtaa
Team Jutta Selin Oy, kuntosali Vainiontie 5, Ylöjärvi, SuomiTämä ryhmä on sinulle, joka olet miettinyt liikunnan aloittamista tai olet juuri aloittanut. Ryhmä on todella matalan kynnyksen ryhmä ja voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse ennakkoon osata mitään vaan lähdetään käymään kaikki asiat perusteista liikkeille.
Painonhallinta / kiinteytys -pienryhmä
Team Jutta Selin Oy, kuntosali Vainiontie 5, Ylöjärvi, SuomiJos tavoitteenasi on painonhallinta, painonpudotus tai kiinteytyminen, tämä ryhmä juuri sinulle! Ryhmässä tehdään tehokkaasti erilaisia treenejä ja keskustellaan myös hyvästä ruokavaliosta. Saat ideoita myös kotona tehtäviä treenejä ajatellen.
Senioreiden liikuntatuokio
Team Jutta Selin Oy, kuntosali Vainiontie 5, Ylöjärvi, SuomiTeemme jokaisella kerralla alkulämmittelyn, tasapainoharjoitteita, lihaskunto-osion ja loppuun kehonhuollon. Jokainen pääsee tekemään ryhmässä oman kunnon ja tasonsa mukaan. Mikäli on jotain vaivoja ne otetaan huomioon tunneilla aina. Tavoitteena on ylläpitää omaa hyvinvointia ja lihaskuntoa sekä saada myös tasapaino ja kehonhallinta paremmaksi.
Virtaa liikunnalla
Team Jutta Selin Oy, kuntosali Vainiontie 5, Ylöjärvi, SuomiKaiken kuntoisille ja kokoisille, liikuntaa aloitteleva ryhmä, jossa ensin omankehonpainolla vahvistetaan lihaskuntoa. Ryhmän edetessä otetaan pikkuhiljaa myös kevyitä lisäpainoja mukaan. Tästä ryhmästä on loistava aloittaa liikkuminen ja tehdä se matalalla kynnyksellä. Ryhmässä opetellaan oman kehon hallintaa ja sen vahvistamista.
Crosstraining NUORET 12–16 v.
Team Jutta Selin Oy, kuntosali Vainiontie 5, Ylöjärvi, SuomiRyhmässä opetellaan levytankotekniikat sekä muut vapaiden painojen tekniikat. Tunnit ovat tehokkaita ja nuoret pääset myös toivomaan treenejä ja osallistumaan treenien suunnitteluun.