Siirry sisältöön
Valitse sivu
Etusivu / Tapahtumat/Liikuntakalenteri/Lempeä kehonhuolto
Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Lempeä kehonhuolto

24.11.2023 klo 13:00-13:55

ihmiset venyttelee

Lempeä kehonhuolto on rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Lempeän liikkeen avulla vähennetään lihasjäykkyyttä ja rentoutetaan lihaksia sekä parannetaan ryhtiä ja nivelten liikeratoja. Tunnilla voidaan käyttää erilaisia välineitä, kuten rullia, kuminauhoja, keppejä ja palloja. Osallistumisen edellytyksenä on, että pystyy menemään lattiatasoon. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä kertamaksun maksanutta.

Tiedot

Päivämäärä:
24.11.2023
Aika:
13:00-13:55
Tapahtumaluokat:
,

Tapahtumapaikka