Arkeen voimaa -itsehoitoryhmän tarkoituksena on vahvistaa osallistujien itsehoitotaitoja ja siten vahvistaa heidän arkipärjäämistään. Arkeen Voimaa -toiminta on tarkoitettu aikuisille, jotka haluavat lisätä omaa hyvinvointiaan ja arjessa jaksamistaan. Ryhmässä käsitellään hyvinvointiin liittyviä teemoja, kuten liikunta, uni ja mielen hyvinvointi.
Ryhmätoimintaan hakeudutaan Pirkanmaan hyvinvointialueen Hyvinvointikioskin kautta: Tiina Raittinen etunimi.sukunimi@pirha.fi p. 050 437 1142.
Seuraavat alkavat ryhmät:
13.2.2024 klo 13-15.30, verkossa (teams) kokoontuva ryhmä. Ryhmää varten tarvitset oman tietokoneen.
13.3.2024 klo 13-15.30, Ylöjärven kaupungintalolla kokoontuva ryhmä.
Ryhmä kokoontuu yhteensä kuusi kertaa viikon välein.
Lisätietoa Arkeen voimaa-toiminnasta löydät Pirkanmaan hyvinvointialueen verkkosivuilta.
Kaupungintalon taloustoimistossa on Arkeen Voimaa -kirjoja, joita kuntalaiset voivat halutessaan ostaa. Kirjan hinta on 10 euroa. Lisäksi pääkirjasto Leijassa on lainakappale.